Minimalismus hrou

Když jsem před více než 7 lety objevila kouzlo a sílu minimalismu, vůbec by mě nenapadlo, že se dá vyklízet a třídit hrou. Že si můžu něco (pro většinu lidí) nepříjemného ale nezbytného = úklid, zpříjemnit a zatraktivnit právě pomocí hry.

V lednu jsem měla v prostorách milovaného klatovského jazykového studia rozmluv se besedu o minimalismu. Všichni účastníci besedy byli úžasní aktivní lidé, kteří se chtěli osvobodit od nepořádku a nadvlády věcí ve svých domovech. Během dvou příjemně strávených hodin jsme si vysvětlili základní principy a metody minimalismu (o těch v některém z příštích blogů), které jim na jejich cestě pomohou.

Abychom ty jejich cesty pořádně odstartovali, dohodli jsme se na přijetí společné minimalistické výzvy!
Co to je? Co to obnáší?

Minimalistická výzva je plán, který vám pomůže postupně snižovat množství věcí ve vašem domě a zbavovat se zbytečností. Tato výzva je navržena tak, aby vás vedla k jednoduššímu a prospěšnějšímu životnímu stylu, který se zaměřuje na hodnoty a potřeby nad materiálním vlastnictvím.

Základní pravidla minimalistické výzvy jsou jednoduchá:

1. Postupné kroky: Výzva je rozdělena do 30 dnů, přičemž každý den je přidána jedna vrstva. Tento postupný přístup umožňuje menší a snadno zvládnutelné úkoly, které se postupně sčítají.
2. Zvyšující se počet položek: Každý den vyberete určitý počet položek, které chcete vyřadit. První den vyberete jednu věc, druhý den dvě věci, třetí den tři věci a tak dále, až do třicátého dne, kdy vyberete třicet věcí. Tento postupný nárůst počtu položek zajišťuje, že se výzva stává obtížnější, jak postupujete dál, ale zároveň je to dosažitelné.
3. Vyřazení položek: Když vybíráte položky, které chcete vyřadit, mějte na paměti cíle minimalismu. Zaměřte se na odstranění zbytečných, nepoužívaných a nepotřebných věcí, které zaplňují váš prostor a vaši mysl.
4. Rozhodování se: Během každého dne si položte otázku: „Je tato věc opravdu důležitá pro můj život?“ Pokud ne, je pravděpodobné, že je to vhodná položka k vyřazení.
5. Povzbuzení a sdílení: Minimalistická výzva je ideální příležitost ke sdílení svých pokroků a úspěchů s ostatními. Buďte otevření a podporujte ostatní lidi, kteří se zapojili do téže výzvy. Tímto způsobem si můžete vzájemně dodávat motivaci a inspiraci.
6. Flexibilita: Pokud vám během výzvy přijdou na mysl položky, které chcete vyřadit, ale neodpovídají přesně počtu dnů výzvy, nebojte se je přidat nebo odebrat podle vašich potřeb. Cílem je dosáhnout pokroku směrem k minimalismu, a ne striktně dodržovat předem stanovený plán.

Za 30 dní se zbavíte neuvěřitelných 465 věcí. No není to úžasný začátek?

Musím říci, že jsem si výzvu náramně užila, i když byly dny, kdy jsem si myslela, že daný počet věcí nedám dohromady. Ale nakonec jsem to i s příspěvky syna a samozřejmě podpory ostatních, kteří výzvu přijali, zvládla.
Téměř každý den jsem dostávala zpětnou vazbu nejen od účastníků oné besedy v Klatovech, ale i od dalších lidí, kteří se postupně přidávali. Nejvíc mě obohacovala a naplňovala radost a hrdost, která z komentářů byla cítit.

Radost z odhodlání se do vyklízení konečně pustit. (Všichni asi tušíme, že nejtěžší je první krok).
Radost z nabytého prostoru.
Radost z pocitu úlevy.
Radost ze znovunabytého sebevědomí.
Radost z formujících se „vyklízecích“ svalů.
Pokud také nevíte kudy kam, jak s vyklízením začít, najděte si pár „parťáků“ a zapojte se do výzvy.
Můžete se inspirovat na mém IG minimalist_blanka, kde najdete fotografie a komentáře ke každému dni.

Každý z nás jsme originál, uznáváme jiné hodnoty, zabýváme se jinými věcmi, jsme v jiné životní etapě …, a proto minimalismus pro každého z nás přináší jiné výhody.
Nejčastější výhody:

😊 více svobody a více času
😊 více volného prostoru na život
😊 více radosti
😊 méně starostí
😊 uvědomění si skutečných hodnot
😊 více prostoru pro rodinu, přátele, záliby, vlastní tvorbu
😊 více zdraví, méně stresu
😊 méně výdajů, žádné dluhy
😊 méně porovnávání se s jinými lidmi
😊 méně úklidu
😊 lepší vztah k přírodě, životnímu prostředí
😊 skromnost a vděčnost
😊 …

Začátek cesty ke změně může být obtížný, ale každý krok směrem k minimalismu je krokem ke svobodě, prostoru a skutečnému štěstí. Minimalistická výzva není jen o vyklizení prostoru ve vašem domě, ale také o osvobození mysli a srdce od zbytečností, které nám brání žít plnohodnotný a spokojený život.
Ať už jste na začátku své cesty k minimalismu nebo jste již na ní pár kroků ušli, pamatujte, že každý pokrok je důležitý. Odhodlání se do vyklízení pustit, uvědomění si skutečných hodnot a osvobození se od nepotřebného břemene může přinést neuvěřitelnou radost a svobodu.

Přijměte výzvu a pusťte se do toho! Vaše štěstí a spokojenost stojí za to. A nezapomeňte sdílet své úspěchy a inspiraci s ostatními, protože společně můžeme vytvářet pozitivní změny ve svých životech i ve světě kolem nás.
Minimalismus není jen životní styl, je to filozofie, která nás učí ocenit to, co máme a žít plnohodnotnější a autentičtější život. Pusťte se do toho a začněte si užívat všechny výhody, které minimalismus přináší.

Vaše cesta za štěstím začíná právě teď!